山に登れるように、毎日コツコツ２キロのジョギングを続け、５ヶ月ほどたちました。
あきてきたので 運動かねて 山へ行こう。
ということで 八ヶ岳のそばの 飯盛山へ。
この日も天気は微妙で、雨が降りそうでした。まあ、たまには濡れてもいいかと。
こんな感じの道をゆきます。傾斜はきつくなく、初めての人でも楽しく登れそうです。
ニッコウキスゲ？ だったでしょうか？
曇り空で じめじめと蒸し暑く、尋常でない汗をかきます。
疲れて なかなか ちゃんとピントが合わせられない。
楽に登れるわりに ながめの良い コスパのいい山なんですが、この日はこんな感じ。
疲れるとはいえ 運動の成果も感じました。余力がある。
車で行かれる方は 登ってきた道を正確にたどって帰るほうがよいと思います。
私は二年前に 道を間違えてひどいことになりました。
毎日２キロのジョギングはえらい！
返信削除私は旅行中に1日2万歩を歩いていたら体脂肪がガクッと減りました。
帰ってきて元の生活に戻ったら体脂肪も戻ってしまいました。
歩くのは効果絶大です。頑張って続けてください。
一日2万歩！わたしよりずっと運動しています。
削除日本にいてそこまで歩く機会はなかなかないですもんね。
おなか ぷよぷよのまんま 手足だけ細くなりましたよ。